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我個人有200多斤減肥爬樓梯可以減肥嗎

不知道什么原因導致我一年以內漲了50多斤,我家正好是住在6樓我想了解一下減肥爬樓梯可以減肥嗎會不會有什么不好?
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提問者:阮妙婧| | 2190次瀏覽 | 2022-01-04
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已有2條回答

潘彩妍
回答數:4816 | 被采納數:0 | 2022-01-04 13:00:09

減肥爬樓梯可以減肥嗎當然當然是可以減肥但不能一直爬樓梯,我們都知道這種爬樓梯時間久了會對我們的整個膝關節有所影響,我們這種爬樓梯減肥的方法是不可使的,你要是特別想減肥推薦你用健康運動不要節食,也不要使用任何減肥產品。


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時承福
回答數:6141 | 被采納數:0 | 2022-01-04 13:00:38

你問的這個減肥爬樓梯可以減肥嗎我告訴你是不能的反而會增加你的腿部肌肉受壓,我們想要減肥就要使用比較健康合理的減肥辦法,這種辦法才能夠有效的達到一個減肥效果,健康減肥合理運動才能達到我們一個合理減肥效果而且不會反彈。


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