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跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見的有氧運動，他在現實的生活中有很大的應用，無論是想減掉身上的脂肪還是說提高身體的免疫力，對于年輕人對于老年人都是通用的，所以說跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因為跑步我們身體其他的部位也在協同工作，我們的手臂在擺動，我們的腰部在發力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點。爬樓梯雖然說也能夠達到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側重于無氧運動的相關訓練，因為爬樓梯的過程就是通過我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過程，這種過程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說爬樓梯會讓我們的膝蓋壓力很大，因為我們全身的重量受到重力的影響都作用在了膝蓋上。
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有爬樓梯的輪椅嗎這個問題我不是很清楚，我在一樓主你可以上網查詢一下，因為我家沒有人用過這個東西，所以我也就沒有買過。如果說樓主想要買的話，你看一下你們當地有沒有店里，你去了解一下，請銷售人員給你推薦一款也是很不錯的，希望我說的能夠對你有幫助。
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爬樓梯減哪里，應該減的地方挺多的吧，我爬樓梯減過的，感覺應該也減肚子上的肉吧，因為每邁一步路，感覺腰上都要吃力的， 其實減肥還是應該管住嘴邁開腿，再搭配運動，應該都是可以減肥的，但是樓主減肥的時候也要注意方式方法，以免對身體造成傷害。
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寶寶爬樓梯有什么壞處，那我覺得主要的話就是可能受傷吧，因為畢竟孩子還小平衡力不是特別穩，坐過長時間爬樓梯的話很可能會摔下來，這樣的話后果真的是特別嚴重，那么我建議樓主還是不讓孩子爬樓梯比較好，但是對于運動來說我覺得對孩子還是有一定好處的。
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在前幾天我開始減肥的時候，已經堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肚子嗎這個問題我還是有一些經驗能夠幫你回答的，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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經常負重爬樓梯對我們人體的膝關節傷害是很大的，因為我們在爬樓梯的時候膝關節受到的壓力是體重的好幾倍，我們在爬樓梯的時候都活感覺到膝蓋好累，那就是這樣的原因，所以你經常負重爬樓梯你會膝蓋疼，嚴重的不能下地走路。
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爬樓梯算不算劇烈運動我認為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒，爬一會兒歇一會兒，這種你就不屬于劇烈運動了，也不會太費勁兒，爬到你們家也不會太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應該也就算是劇烈運動了。
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窗戶的平米是怎么計算的？這個問題解決方法有好多種，因為在計算窗戶的面積以及計算窗戶的報價的時候有好多種算法，首先傳統常規的算法是把窗戶的展開面積進行計算，不管窗戶是立體還是其他形狀，您只需要把窗戶進行展開，然后長乘寬就可以進行計算。
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爬樓梯可以瘦小腿嗎這個應該是假不了，因為你每天爬樓梯的次數不是很多，如果每天看爬樓梯的次數多的話，那也許會減了，因為我是沒有結，如果你不信的話去網上問一下，看看網上的網友是怎么告訴你的吧希望我的意見可以幫助到你。
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您好，不要經常爬樓梯，您這種情況是可以適當下地活動的，可以偶爾爬樓梯有助于身體的恢復，但是不要太頻繁，防止過度勞累。要注意多多休息才行的，正常上廁所是沒問題的。注意合理的休息保證睡眠。只要月子做好了，那么就不會影響女性產后的恢復問題。產婦能爬樓梯嗎？
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在前幾天我開始減肥的時候，已經堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個問題我還是有一些經驗能夠幫你回答的，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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如果你不知道怎么爬樓梯*效果比較好的話，我可以來告訴你，可以這樣說，我是親身經歷了這個*的過程，我家樓梯是木制的，每天晚上我都要爬樓梯爬3~4趟，必須爬到渾身出汗了才可以，只有身體出汗了，脂肪才可以出來。
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經常爬樓梯消耗體力比較大，我們就容易餓，這時候我們食欲變好了，可以很好的增強我們的消化*，由于我們在上樓梯的時候是腹部在用力，這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動，可以很好的防止我們出現便秘的情況，放心好了沒關系的。
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我覺得，爬樓梯健身，有效果啊。不只是爬樓梯，我認為，只要你管住嘴，邁開腿，都會有效果的。但是，說的很容易，真的做起來，確實很難，真的每天在堅持的人，一定會瘦下來了，沒有其他結果。這就是，付出的回報。希望你能如愿以償。
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每天爬樓梯能減肥嗎應該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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經常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發達，增強自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當進行，因為如果運動量不當的話，很有可能會導致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以規定自己的運動量一天一天慢慢的累積增加，這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個健康的環境，切記在爬樓梯的時候不要過于劇烈的去運動。
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每天堅持爬樓梯，誰不能堅持呀。這個是一個case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運動也可以一起的呢。畢竟運動有助于身心健康，我們大家都可以動起來。
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天天爬樓梯有什么好處，對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著，所以很多人都是肥胖的，也不好意思出去跑步，爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間，那肯定會有效果的。
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針對爬樓梯有助于生產嗎？這個問題我是贊同樓上觀點的。前段時間我為我家老婆特地咨詢了這個問題。我問的是當地的市人民醫院的一家婦產科大夫。他告訴我說爬樓梯是有利于其幫助順利生產的。并且還有利于產后恢復。希望我的解答可以幫助到你。
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寶寶喜歡爬樓梯寶寶如果要是喜歡爬樓梯的情況下，我覺得你最好還是應該把買這個樓梯的話，買了一定要靠實一些，不能買那個踏空的那種的，一定要買實在的，這種樓梯這樣比較好，這樣會讓寶寶安全的下樓梯。希望我說的可以幫到樓主。
