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跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見的有氧運動，他在現實的生活中有很大的應用，無論是想減掉身上的脂肪還是說提高身體的免疫力，對于年輕人對于老年人都是通用的，所以說跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因為跑步我們身體其他的部位也在協同工作，我們的手臂在擺動，我們的腰部在發力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點。爬樓梯雖然說也能夠達到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側重于無氧運動的相關訓練，因為爬樓梯的過程就是通過我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過程，這種過程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說爬樓梯會讓我們的膝蓋壓力很大，因為我們全身的重量受到重力的影響都作用在了膝蓋上。
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逸晟樓梯，幫助解答一下：以裝修好的，情況下，只能以軟裝，或者購買加放置物品，你可以從以下幾個方面去考慮，1.綠色植物2.擺放物件，如，魚缸，留聲機，藝術擺件3，成品隔斷，等，希望可以幫助到你
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你好，樓主，很高興能為你做回答，樓上的說法是非常正確的。捷步玻璃樓梯的質量是非常好的，在給別人安裝樓梯的時候也經常會用到。沒有一個顧客說到它的質量不好。它的玻璃是采用了防爆玻璃，他的樓梯框架是用最好的金屬制作的。能夠很好的為你保障安全。
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我姐姐家自己蓋了一套樓房，裝修的時候我看裝修師傅樓梯墻面積怎么算平方，它是整個墻壁的面積算出來以后，然后減去每個樓梯的小梯形，這樣算的，算起來特別的繁瑣，麻煩，你可以找裝修師傅給你算一下比較省事，這是我的個人建議，希望能夠幫到你。
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在前幾天我開始減肥的時候，已經堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個問題我還是有一些經驗能夠幫你回答的，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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鄭州元洲裝飾保利嗯，其實袁州的牌子個人認為還是不錯的，因為他的牌子也是國內的一些知名*，并且現在袁州的價位也是比較物美價廉的，我們家前段時間買了很多裝飾品都是跟這兒買的，到現在為止沒有出現任何的質量問題，希望我的回復可以幫到樓主。
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您好，可以在土巴兔平臺或線下多找幾家裝修*對比了解下，以上是我個人的觀點，希望能給您提供參考,祝您生活愉快。
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親愛的樓主你好，很高興能回答你的問題，我在前段時間剛剛裝修完，我家裝修的時候也想做樓梯，四方立柱為了做這個樓梯四方立柱我去了很多家網*去看，也去了很多家實體*去咨詢。我最后選擇樓上那家，因為他家的質量都很不錯。希望我的回答你可以*，希望你可以找到適合自己的。
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室外樓梯設計可以采用指接板材或玻璃，直接板變形度很小，不容易開裂，而且有很高的承受能力，還有可以把樓梯下方做成儲物室，既顯得美觀，在選材上一定要選擇那些防滑抗磨損的建筑材料。最好將樓梯的踏步做圓角處理。
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南京復式小戶型住宅的面積是一個上下兩層的臥室，這個起居室，客廳，衛生間以及書房以及輔助用房，可分為一個分層分分值的上，下層之間的一個交通不交通是一個工作流一個，記得那獨特的一個小弧線連接著它的設計，還是比較不錯的吸引各方面。
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鄭州木藝樓梯扶手當時我買的時候呢就想選擇實木材料的，我父親的要求就是所有的家具都喜歡買木頭材料的，老人家都這樣吧，不過實木材料的家具是真的不錯，*有點偏貴但是物有所值，好像是二百三十九一米我們家買的，*僅供參考希望能幫助到您。
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杭州復式樓梯這價格在我們當地的話，大概也就在6000塊錢到30000塊錢之間，我記得當時我們家買的那個樓梯的話，價格可能是15000多塊錢買的，屬于中檔的這種產品，我們家的這個樓梯用到現在大概有4年的時間了，而并沒有出現什么任何的問題，所以這個樓梯的質量還是有很好的。
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商品房復式樓樓梯最佳位置。這個復式樓他的樓梯位置是可以改動的啊，如果樓主不喜歡建筑商給我們弄的這個樓梯，樓主是可以把它拆掉重新再弄的。只不過是如果重新再弄的話，肯定是比較麻煩的，但是為了住著舒服，麻煩點兒也無所謂是吧？
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具體看你的裝修風格呀，不同風格選的顏色不一樣哦
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很高興能回答你的問題，關于樓主上面問的樓梯踏步測量的國家的一般標準的話是在170毫米左右，但是現在的市場成品房都高于170毫米，咱們家里設計的話就沒有那么多要求，只要家里能夠用的舒服就行，咱們追求的是舒適度，所以160毫米是你最合適的選擇，希望對你有用。
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復式樓梯踏步尺寸計算公式 ，這個讓我說也沒有什么計算公式，這個樓梯拉開以后應該就是一個長方形，你先看一下你這個樓梯需要多少個踏步，每個踏步的寬度是多少，比如說每個踏步的寬是30厘米，需要30個踏步，樓梯的假如是80厘米，那么樓梯的面積大約就是7平方米。
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水泥樓梯扶手我也覺得這個水泥樓梯扶手不是太好，那它不像木制的樓梯扶手，摸上去特別的疼和手，如果是用水泥的它的，雖然它的價格是特別的便宜，但是它的質量是不好的，如果有小孩子什么的，他肯定會把這個水泥給你弄掉了或者是什么的，你還得重新再做，我建議你可以也用木質的來看一下。
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我家就有玻璃復式樓梯。當初選擇的品牌是武漢譽誠樓梯。花了一共8000多塊錢，用了四五年了，樓梯還是十分牢靠。我選擇的樓梯是旋梯。旋梯的好處就是節省空間，現在房價這么柜，能省空間總是好的。它家的樓梯種類類型挺多的可以看看。
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福州復式樓梯吊燈，安徽*負4樓的樓梯間去掉燈，價格在60元左右，采用防紫外線保護，防止紫外線人體和物品的傷害，采用了滑動固定卡，牢固穩健，施工方便，我感覺還是很不錯的，建議你到當地的一些銷售這種吊燈的專業廠商去看一下會比較好。
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墻面水泥板造型不會讓人感覺到很假，那么問題來了，有沒有很簡單比較的一個方法，用任何這個計算實現了一個水泥效果，有助益的一個看體育館地板是一個水泥效果顯得很干凈，像兩個方面都是一個比較不錯的選擇，是一個修復美化個人感覺到一個很虐的一個設計。
