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適當的運動是可以幫助*的，每天爬樓梯會鍛煉身體，增強體質，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運動，或者是熱一下身，這樣對身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開腿。在飲食方面也要注意一下。
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關于外墻涂料可以刷室內嗎？這個問題答案當然是可以，外墻涂料是可以使用在室內墻壁上的，但是要注意的一點就是內墻的涂料不能用在室外的墻壁上，因為內墻的涂料在抗紫外線這一點上，沒有外墻涂料那么好，所以如果用在室外的話，很容易就會掉色，掉漆。
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你好，建議選擇大*，品質和售后都有保障。
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防靜電地板打蠟我感覺這自己是不可以做的，還是請個專業的師傅來給做吧，自己做出來的效果肯定沒有專業師傅做出來的好，而且如果自己做不好的話，過不了幾天又壞了的話，那是更麻煩的，還不如花幾個錢找個師傅做還是比較放心的。
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設計酒柜我覺得還是不要自己設計了，如果你覺得市面上的一些結果，要是不是你喜歡的話，那么你可以請專業的設計師幫你設計一個酒柜，然后再定做一個，可能費用會比較高一些，但是自己喜歡就是最重要的嗎？錢以后可以慢慢賺。
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意式餐廳裝修在這方面風格肯定是要有意大利風格的，關于一只餐廳，我所理解的，肯定是西餐，, 所以說在裝修風格的時候一定要符合西方人的用餐習慣和環境布置，對于這一塊我只能給你一些這樣的建議，希望我的回答能夠得到你的*。
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我覺得墻面裝修用瓷磚也是可以的。尤其現在裝修用什么材料都是很多的，可以選擇的，然后瓷磚的話也是用的比較多的一個形式的墻面。而且那種瓷磚的話，她如果是墻面臟了的話，清洗起來也是比較容易簡單的，你直接用抹布之類的就可以把它擦干凈了吧。
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關于新墻墻面貼墻布這個問題，我覺得當然是沒有問題的啦，很多人新墻的墻面都會選擇貼墻布或者直接貼墻紙，都是不錯的選擇，非常的美觀，而且除了強迫和強制外，你還可以考慮使用墻面裝來裝飾自己的室內空間，都是很新穎創意的選擇。
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你去那些大酒*里面的大堂都有一些吊頂。你可以去觀摩一下那種吊頂der類型裝置。最起碼去觀摩一下可以作一各參考價值。小火鍋竹竿吊頂這一個我就從來沒有見到過。我也不造這一種設計的主要功能是什么。你可以去1號*闊折國美*批發看一下。
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南天二花園舊改是可以的，我個人認為這種情況是非常好的。舊改之后肯定效果是非常棒的，但是建議樓主一定要選擇一個好的設計師把家里面重新改造一下，這樣的話就是不但設計方面特別的新穎并且也非常的時尚，肯定您的兒子包括兒媳都不會出現分歧。
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宜家櫥柜退貨的時候應先找一個充分的理由，一定要合理哦。宜家的家具應該是沒有安裝，都是可以退的。具體的話，你需要先打*向客服問清楚。櫥柜屬于大家具，退貨不知道是對方上門收還是自己送貨過去退，這些都需要你問清楚的。
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油漆可以發物流嗎這個問題我不是特別清楚，但是好像一般的快遞是不給發郵寄的，如果說樓主想要了解這個*可以發物流嗎，我建議你可以直接去物流*里邊了解一下，看人家是否有這項服務，如果說是可以發的話，那么你就可以選擇，希望我們的回答能夠對你有幫助。
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施瑯衛生間瓷磚：這個*我朋友有在用；我看他們都用了很久了呢、還是；跟他一起去挑選的、而且他的名氣；跟質量都是不錯的，名氣很大、你可以搜；他的十大*都有這；個*也可以去他、的官網看一下是值得、信賴的呢
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集成墻面設計，這個我覺得應該是可以的，主要是自己怎么想吧，如果說比較有創意的話，應該自己弄就可以了啊，如果說事情難做的話肯定是比這個要好看一點，不過主要看樓主有沒有這方面的天賦吧。像是我個人的建議，希望可以幫助到您。
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高層高戶型改復式這種情況一般不建議改造，未改造的不好的話，會使房子感到空間會變小了很多，讓人覺得特別的不舒服，這只是大多數人的觀念，如果您能請一個好的設計師給你好好設計一下，或許會有咱們所想不到的效果，如果你特別想改的話，可以先找設計人員商量一下。
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在我們為了美化陽臺活躍氣氛氛圍的時候，選擇在陽臺一角水彩畫的方式是很好的辦法。在我們對話的選擇的時候應該選擇一些色彩艷麗，底色明亮的水彩畫。最好是選擇那種大型的水彩畫，千萬不要太小了，如果是非要掛小的可以多掛上幾幅，最少也要七八幅吧。
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地板的勾縫劑一定要選好，它的作用可大著呢。而且在衛生間、客廳這些地方，選了那些劣質的美縫劑，就會導致短時間內，整個地面看起來就是黑黑的。勾縫劑什么牌子好，我還真沒怎么研究過，你可以看一下自己的預算，再選擇相應的就可以了。
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衣柜電視柜梳妝臺一體可以設計呀，但不知道你打算用在什么地方，如果說用在客廳里面的話，那我覺得衣柜肯定是不太合適的，如果說用在臥室里面的話，那你盡量可以把衣柜和梳妝臺設計成一個整體電視柜，可以直接省去把電視直接裝在你家的墻體之上就可以了。
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我可以幫你說一下如何清除免釘膠，因為我家里面在安裝廚房物件掛件的時候，就是用的免釘膠安裝上去的，其實在清除的時候是非常方便的，直接用刀片刮一下連接的部分膠體就可以慢慢的撕下來，或者是直接拿吹風機吹免釘膠，等它軟化后以后直接用尺子或者是堅韌的東西進行清除。
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濕氣進入床墊，人躺在床墊上，不知不覺濕氣進入體內，容易引發亞健康，產生疾病，危害我們自身的健康問題。時間長了以后，床墊內部不透氣，內部結構容易發霉，甚至嚴重一點就有濕蟲。
